[에세이] 나만 알고 있어라

좋은 일도 나쁜 일도 드러내지 않는 게 여러모로 좋다. 행복하고 기쁜 일은 상대로 하여금 질투를 유발하게 만들고, 슬픈 일은 타인에게 약점을 쥐어주는 일이 된다. 평정심을 갖기 위해서는 이런 자세가 필요하다.

마음의 평안은 외부의 소음을 줄이는 것에서부터 시작된다. 정신력이 갉아먹히는 원인은 대부분 바깥에 있다. 내부적인 요인은 명상이나 상담을 통해 해결할 수 있지만, 외부요인은 통제하기 어렵다. 예방이 최선이다.

남이 행복하면 질투하게 되는 것이 사람 본능이다. 불행은 연민을 부르기에 동정심을 갖게 되는 것이 당연하다. 나에 대한 좋은 소식이나 나쁜소식은 혼자 갖는 것이 좋다. 소식을 나누고 싶다면 가족이나 가까운 친구 정도와 나누는 것이 최선이다.