728x90 반응형 몰입4 [에세이] 빠지면 안 된다. 매몰 되면 안 된다. 어느 한 곳에 매몰되면 주변을 둘러볼 수가 없다. 여유를 갖고 삶을 살고자 한다면 하나에 깊게 빠지면 안 된다. 특히 이성 간의 관계도 그렇다. 장기연애 하던 커플이 헤어지고 겪는 고통의 크기는 내가 얼마큼 매몰되었냐에 따라 다르다. 잘 이겨내는 사람과 그렇지 못한 사람의 차이는 과거의 나의 삶이 기억이 나지 않을 정도로 매몰되었느냐에 따라 회복력이 다르게 나타난다. 내가 쏟은 정성의 크기가 큰 만큼 돌아오는 대가도 상당히 크다. 삶은 페이백을 더 크게 돌려줬으면 줬지 절대 그 이하로 돌려주지 않는다. 나를 믿고 나아가라는 에머슨의 자기신뢰는 이런 맥락이다. 니체의 초인주의도 마찬가지다. 쇼펜하우어는 육체적, 쾌락을 즐기는 자는 행복할 수 없다고 꼬집었다. 하나에 빠지게 되기 때문이.. 2023. 8. 9. [마음] 집중하는 법 집중해라. 집중력이 좋아야 한다. 이런 말들을 많이 들었다. 집중력이 좋아서 나쁠 게 없다. 그럼에도 무언가에 집중하는 것이 쉽지 않다. 잡념이 나를 괴롭히기도 하고, 나를 유혹하는 것들에 집중력이 흐트려지기도 한다. 어떻게 해야 집중할 수 있을까. 1. 나를 고립된 환경에 놓아야 한다.나를 기쁘게 하거나, 나를 슬프게 하게 만드는 그 누구도 없는 환경에 놓여져야 한다. 스스로를 통제할 수 있는 환경이 되어야, 집중할 수 있다. 인간은 외부에 의해 쉽게 자극을 받는다. 거실에서 들려오는 예능 프로그램 소리. 시험 시간 어디서 다리떠는 소리 등 나를 예민하게 만들었던 순간을 떠올려보면, 이해가 쉽다. 2. 집중할 수 있는 몸상태를 만들어야 한다.외부의 요인을 제거했다면, 내부요인을 통제해야 한다. 밥을 든.. 2023. 4. 11. [에세이] 몰입의 조건 잘하는 걸 더 잘하게 만드는 것이 비용 면에서 효율적이다. 못하는 걸 잘하게 만드는 것보다 훨씬 낫다. 매력은 거기서 나온다. 좋아하는 것, 잘하는 것 명확히 한 가지 있으면 됐다. 여러 가지 다양하게 실력을 쌓으려는 건 잘못된 거다. 시간은 한정적이다. 한곳에 쏟아부어도 모자라다. 마음 가는 거에 투자해야 한다. 못하는 걸 잘하려 애써봤자 오래 가지 못한다. 잘하지 못하니 흥미가 떨어지고 노력해도 높은 수준의 실력까지 쌓기 어렵다. 내가 몰입할 수 있어야 한다. 그래야 실력도 는다. 못하는 건 그래서 못하는 거다. 몰입하기가 어렵기 때문이다. 잘하지 못하더라도 좋아한다면 흥미를 갖고 실력을 키울 수 있다. 몰입의 필요조건은 흥미다. 그리고 한 가지에 초점을 맞춰야 한다. 2022. 10. 28. [에세이] 성공한 시간 투자란.. 잠을 이렇게 깊게 자본 적이 언제인가 싶다. 오늘, 짧지만 2시간 정도 깊게 낮잠을 잤다. 물론 괴상한 꿈들이 나를 괴롭혔지만, 그렇게 나쁜 내용들은 아니어서 괜찮았다. 자고 일어나니 허무한 느낌이 있다. 분명 질좋은 수면을 했는데, 시간이 사라진 것 같아 뭔가 찝찝함이 남아있다. 영화도 재밌는 내용이었다면, 흘러간 시간이 빠르게 느껴진다. 그래서 뭔가 아쉽다. 그 순간에 집중했고 그 시간을 음미했을 뿐인데, 시계를 보면 아쉬운 느낌이 좋은 기분과 복합적으로 스쳐간다. 몰입이란 것이 그렇다. 시간의 개념을 일시적으로 무너뜨린다. 좋은 것에 집중해야 한다. 뭐가 되었든, 그 순간이 즐거웠고 행복했다면 시간투자가 성공한 것이다. 잠깐이나마 느껴지는 아쉬움은 여운을 음미하는 것을 망치는 방해꾼일 뿐이다. 2022. 4. 8. 이전 1 다음 728x90 반응형
