728x90 반응형 건강을 위해서1 [건강] 나이가 들수록 하지 말아야 할 것 세월에 모든 것은 녹슨다. 그것에 사람도 예외는 아니다. 야속하지만, 어쩔 수 없다. 인지능력도 떨어지고, 판단력과 기억력, 가동능력 모든 부분에서 쇠약해진다. 나이 듦에 따라, 건강도 다른 방향으로 챙겨가야 한다. 젊은 시절 하던 대로 하면 안된다. 나이가 들면 반드시 하면 안되는 것이 있다. 바로 새로운 음식이나 음료 등을 마시는 것이다. 그 이유는 무엇일까. 나이가 들면 들수록, 새로운 음식이나 음료 등을 섭취하는 것을 피하는 것이 좋다. 뭐가 되었든 입에 들어가면, 모두 소화시켜야 하는 것들이다. 음료의 경우, 간은 이를 해독해야 한다. 장기들은 모두 일거리로 인식한다. 어찌됐던 입을 통해 들어온 이상, 몸에 좋은 음식이건 나쁜 음식이건 장기는 움직여야 한다. 신체변화는 세월이 흐르면 흐를수록 가.. 2021. 8. 23. 이전 1 다음 728x90 반응형
