728x90 반응형 관리11 [건강] 젊은 사람들도 꼭 해야 하는 것 국민건강보험공단에서 젊은 세대들의 건강검진도 추가적으로 실시하고 있다. 2년에 한번씩 출생년도 끝자리에 따라, 검진이 가능하다. 무료이기에 더더욱 받을 필요가 있다. 건강한데도 받아야 하는 이유가 있을까? 물론이다. 위드 코로나 시대를 맞이하게 되는 현재, 마스크를 쓰고 다니는 것이 일상이다. 더군다나, 외출을 자제하다보니 수광량이 좋지 못하다. 햇빛을 받지 못해서 질병이 생기기도 한다. 젊은 사람도 예외는 아니다. 비타민 D 합성은 우리 몸에서 반드시 필요하다. 건강기능식품 섭취로는 흡수에 한계가 있다. 비타민 D의 부족은 우울감을 만들고, 면역력을 떨어트린다. 면역력이 약해지면서 생기는 각종 질환은 무엇이 있는 지, 이 글을 읽는 당신도 너무 잘 알 것이다. 가벼운 감기와 독감, 폐렴, 식중독, 결핵.. 2021. 9. 25. [에세이] 관리의 필요성 자동차를 인도받은 뒤부터 모든 사고는 보유자 책임이다. 타이어가 마모되면, 교체해줘야 하고 엔진오일도 일정 주행거리마다 넣어야 한다. 그 외에도 관리할 것들이 많다. 물론, 리콜대상 이런거는 제외하자. 이건 제조사의 책임이니까. 자동차를 포함한 모든 것들은 유지 보수를 해줘야 한다. 사람도 마찬가지다. 2만개가 넘는 부품으로 이뤄진 차량도 주기적으로 관리해줘야 하는데, 사람이라고 안그럴까. 언제나 같을 수 없다. 세월에 모든 것들은 녹슨다. 우리는 태어난 직후, 신생아실에서 관리를 받아야 한다. 1개월 내에 결핵 예방접종을 해야하고, TDP는 2살, 4살 이후, 만 11세 이후 총 3번에 걸쳐 접종해야 한다. 초등학교 1학년, 4학년과 중학교 1학년 그리고 고등학교 1학년에는 학생검진을 받는다. 만 44.. 2021. 8. 9. [에세이] 돈은 투명하게 관리되어야 한다 최근 우리집의 지출관리를 확인해봤다. 부모님의 은퇴를 얼마 앞두지 않고 있는 터라, 부모님의 소득이 달라지기 전까지, 소득에 대해서 관리해야 할 필요성을 느껴 말씀을 드렸다. 어머니는 늘 가계부를 쓰지만, 이는 미시적이었다. 단순히 어디에 사용했는 지만 세세하게 기록했을 뿐. 돈의 흐름을 쫓기에는 다소 부족한 부분이 있었다. 관리비와 통신비, 재산세 및 자동차세 등과 같은 공과금. 생활비와 카드값. 각각 항목별로 나누어서 계산해보니 잉여금이 내가 예상한 적금 가능 금액보다 더 많았다. 어머니는 잉여금이 얼마 남지 않을 것이니 적금에 넣을 수 있는 돈이 내 예상 금액의 절반 정도일거라고 얘기했다. 그 전부터 계속 가계부를 써왔기 때문에 어머니는 머릿속으로만 생각하면 될 거라 생각했다. 돈의 흐름은 거시적인.. 2021. 7. 8. 이전 1 2 3 다음 728x90 반응형
