[에세이] 솔직하게 표현해야 하는 이유

감정은 찰나다. 그러기에 자신의 감정이 어떤 것인지 명확하게 이해하고 파악하기란 쉽지 않다. 자신이 느끼는 감정도 분명 자신의 것임에도 불구하고 가볍게 무시해버리기도 한다. 감정을 이해하고 넘기지 않고 무시한다면 자신을 이해하는 법을 잊을 수 있다.

나는 나다. 그 안에는 생각, 가치관, 사고, 감정 모든 것이 담겨있다. 전부 신경써줘야 한다. 나로써 내가 존재할 수 있는 건 무엇 하나 빠지지 않기 때문이다. 느끼는 감정도 떠오르는 생각도 모두 이해하고 파악하려고 하기 때문에 내가 나다울 수 있는 것이다.

그 누구도 나를 대신해줄 수 없다. 내 생각과 감정을 이해하고 공감할 수 있는 건 오로지 나밖에 없기 때문이다. 그런 유일 존재임에도 자신의 감정을 바라보려하지 않고 지나친다면 나의 정체성은 흔들릴 것이다. 정신적 기둥을 지켜내야 한다.

자주 돌보고 신경써주며 관리해야 한다. 그 과정은 자신의 감정에 솔직하고 이해하려는 자세가 따라온다. 솔직하게 표현하려고 할 때 자신의 감정을 더욱 명확히 이해할 수 있다. 감정에 솔직해야 한다. 그래야 한다.