[에세이] 아무 것도 하지마라.

잠이 부족하다. 자도 자도 피곤하다. 정신력이 소모되어서 그렇다. 이럴 때는 푹 쉬는 것이 좋은데 그럴 여유를 만들지 못하고 있다. 하루 정도는 아무 것도 안하고 그냥 쉬는 때가 가끔 있는데 최근 들어 그런 적이 많지가 않다.

쉬는 것도 생산성이 높은 일이다. 정신력은 소모되고 다시 회복하는데 오래 걸린다. 휴식이 동반되지 않으면 피로에 잠식될 수 있기 때문에 하루 정도는 아무 것도 하지 않고 시간을 보내는 것이 좋다.

건강한 몸과 체력을 갖고 있어도 정신력이 약하면 그 능력을 일부 밖에 사용할 수 없다. 정신건강도 챙겨야 한다. 아무 생각없이 푹 쉬고 맛있는 것을 먹고 가벼운 운동 정도만으로 하루를 보내면 다시 쳇바퀴에 뛰어들 수 있는 상태가 만들어진다.