[에세이] 요즘 빠지지 않고 하는 것

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요즘 빠지지 않고 하는 것이 있다. 간단한 운동이다. 팔굽혀펴기와 스쿼트, 딱 이 두개만 한다. 언제든 집에서 할 수 있기 때문에 살아보려고 꾸준히 하고 있다. 매일을 쉬지 않고 1년 정도 한 것 같다.

헬스장을 가서 더 좋은 운동을 할 수도 있지만, 잠재되어 있던 나약함을 굳이 드러낼 필요가 없다고 생각하기 때문에 간단한 운동만 하고 있다. 컨디션이 좋지 않을 때도 한다. 온몸에 기운이 없고, 머리가 어지러워도 한다. 무릎에 힘이 안들어갈 때도 한다. 고작 이 두가지 운동도 못해서 될까 싶어서다.

예전에는, 정신적인 스트레스로 과부하가 왔던 때가 정말 많았다. 어릴 때 이후로 안하던 욕을 많이 하기 시작했고, 정신의학과 상담도 받았다. 큰 해결점이 보이지 않았고, 터져나오는 스트레스를 피하려 잠을 많이 잤다. 간단한 운동을 하고 나서부터는 많이 나아졌다. 무기력함이 잠식하던 때로 돌아가기 싫어서, 운동을 한다.