[에세이] 새는 걸 찾아라

밑빠진 독에 물을 채워넣기 위해서는, 새는 곳을 찾아야 한다. 찾았다면, 막아야 한다. 막지 않으면 영원히 해결되지 않을 문제다. 불행의 원인 중 하나는 자존감의 훼손이다. 자존감이 낮아질 수록 행복감도 낮아진다. 나의 자존감을 갉아먹는 존재가 무엇인 지 파악해야 한다.

자존감은 정신력으로도 볼 수 있다. 깎이면 깎일수록 정신력이 약해진다. 때문에, 정신건강을 위해 소중히 보호해야 한다. 좋지 않은 가정환경 탓에 이미 손상되었다고 좌절할 필요는 없다. 나를 나로서 이해해주는 사람들과 함께하면 된다.

자존감은 외부의 침입으로 쉽게 손상된다. 외부의 부정요인을 차단하는 것부터가 자존감 지키기의 시작이다. 나를 만만하게 보는 사람은 차단해야 한다. 내 앞에서는 무시가 당연한 사람이며, 나는 감정쓰레기통이 될 뿐이다. 만만하게 보기 시작했으면, 절대 달리 볼 일이 없다.