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최근까지 숙면을 깊게 취하지 못했다. 길어야 5시간 정도 잠을 잤다. 그래서 회복이 더뎠다. 이렇게 된 상황은 모두 내가 만들었기에, 할말이 없다. 몸이 피로하기 시작하니, 스트레스도 쉽게 해소가 안됐다.
이제, 여유가 생기니 수면시간이 자연스레 늘었다. 7시간 넘도록 잠을 자니, 확실히 전보다 나아졌다. 그 덕에 몸이 나른한 느낌이 강하게 들지만 나쁘진 않다. 다만 이 느낌이 나태로 이어질까 경계하는 중이다.
사람은 참 간사하다. 조금만 둘러볼 여유가 생기면, 금방 나태함에 빠지게 된다. 이 자세를 경계하지 않으면, 악순환이 시작된다. 알지만, 늘 어렵다. 그래서 꾸준한 자기계발이 대단한 것이다. 이를 늘 실천하는 분들을 존경한다.
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