[에세이] 감정조절을 잘해야 하는 이유

비합리적인 선택을 많이 한다. 우리는. 이성은 언제든 사라질 수 있는 신기루와 같다. 감정은 늘 이성보다 앞서있다. 집착을 낳고 판단력을 잃게 만든다. 감정이 때로는 걸림돌이 되기도 한다.

쉽게 돈벌 수 있다는 말에 성매매에 뛰어들거나, 재정건전성이 낮은 회사에 투자를 한다거나, 연인과 헤어졌다는 슬픔에 과음 후에 난동을 피우는 등 좋지 않은 선택을 할 수 있다. 감정은 뇌를 쉽게 지배해버린다.

어떤 수많은 논리보다 단 하나의 감정만으로 뇌는 쉽게 정복당한다. 감정조절을 잘해야 한다. 매사에 그럴 필요는 없겠지만, 적어도 내게 중요한 순간에선 각별히 주의할 필요가 있다. 내 삶의 방향이 달라질 수도 있다.