728x90 반응형 신체2 [에세이] 감정과 육체는 연결되어 있다. 하지정맥류 진단을 위한 다리 모델 아르바이트를 했다. 속옷라인 정도까지 초음파 측정을 한다고 공지받았으나, 사람 잘못 걸려 성기까지 줄곧 닿아야만 했다. 어이가 없다. 대퇴동맥이 성기에 있나 싶다. 대퇴근과 성기 사이 굴곡진 부분에서 측정하면 된다. 음푹 들어간 곳이기에 쉽게 화면상에 보인다. 같은 곳을 여러 차례 왔다갔다 했다. 음낭에서는 측정이 안 된다. 왜 자꾸 들이미는가. 이건 이론 부족에서 오는 실수다. 끝난 뒤에는 성기까지 하는 줄 몰랐다며 비아냥 대긴 했지만, 그것만으로는 속이 풀리지 않았다. 친구의 부탁으로 온 거긴 했지만, 고작 그 돈 받으려고 수치심 느끼고 싶지 않았다. 젤은 젤대로 다리 전체에 묻어 찝찝하게 닦아내야 했다. 썩은 표정 덕에 나의 기분은 더 안 좋아졌다. 연습하러 내려가.. 2024. 11. 1. [마음] 번아웃 현상이 오는 이유 시계도 건전지가 다되면, 걸음을 멈춘다. 사람도 다를 것 없다. 에너지를 다쓰면, 번아웃 현상이 온다. 특히 현대인들의 대부분은 이런 경험을 한번 쯤은 해봤을 것이다. 지금 하는 모든 것들에 의문이 생기고, 의욕이 떨어진다. 번아웃이 오는 이유는 무엇일까. 1) 충분한 휴식이 뒷받침 되지 않아서 모든 이가 열심히 산다. 열심히 사는 건 좋다. 그러나 충분한 휴식이 뒷받침되지 않는다면, 밑빠진 독에 물붓기이다. 뇌도 충분한 휴식을 취해야 한다. 특히 수면을 통해 뇌는 디스크 정리를 하고 아침을 맞이할 준비를 한다. 수면이 충분히 이뤄지지 않으면, 뇌는 예민해지고 번아웃 현상이 찾아오기 쉽다. 스트레스를 가장 효과적으로 해소할 수 있는 방법은 아무것도 하지 않는 것이다. 그리고 좋은 숙면을 취하는 것이다. .. 2021. 9. 22. 이전 1 다음 728x90 반응형
